Питание

Ингредиенты: • Творог натуральный 180 г • Яйцо (3 шт.) 150 г • Соль, перец, специи, зелень – по вкусу (у нас без зелени) Приготовление:  Творог и яйца тщательно...

Гранат для похудения и не только О полезных свойствах граната ходят легенды… Недаром этот фрукт называют королевским. А всё из-за небольшой чашечки в виде короны,...

Все болезни - от кислот. Хотя мы все знаем, что обработанные продукты, полуфабрикаты, есть "нельзя". Но некоторые из таких деликатесов по-прежнему остаются нашими фаворитами. Фаст-фуд, ГМО, сахар...

Знаете, в каких двух продуктах содержится более 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот? Всего два обычных, простых продукта содержат все известные витамины, в том числе каротин, витамины...

Сливочная текстура и нейтральный аромат авокадо делают его прекрасным заменителем молочных продуктов в десертах или коктейлях. Итак, в этой статье мы покажем вам 18 причин, по которым...

Известный и любимый в народе медик, занимавшийся космической и альтернативной медициной, оставил после себя огромную базу полезных знаний. Иван Павлович много говорил о пользе очищения...

Подборка, которая не только разнообразит ваш правильный рацион, но и подарит массу удовольствия! 1. Диетические блинчики на кефире Очень вкусно с фруктами и ягодами На 100 г:...

Эти потрясающие чизкейки хороши не только своим вкусом, но и тем, что в их составе абсолютно нет сахара. Они безвредные для вашей фигуры и...

Попытки побороть кофейную зависимость с помощью цикория вряд ли увенчаются успехом, но одно можно сказать наверняка: определенно стоит заменить привычный утренний кофе на нечто...

Кефирная диета с секретом снижает вес в первую нeделю дoстаточно заметнo! Но главнoе —  этo пoльза для здoровья. В пeрвую очeредь oчищается кишечник. Пoсле пeрвых...

Фолиевая кислота (витамин В9) принадлежит к водорастворимым витаминам. Ученые и врачи давно признали, что это вещество является основой основ человеческого организма. Частично витамин В9...

Нежная, сочная и очень вкусная запеканка из любых овсяных хлопьев понравится и детям и взрослым, даже тем, кто не любит овсянку. Готовится совсем несложно, и ее с...

Мясо, приготовленное таким способом, получается сочное, вкусное, ароматное. Необходимые продукты свиное филе – 1 кг; масло растительное – 3 ст. л.; картошка – 6 шт.; ...

Помимо того, что хлеб является основным продуктом питания для людей в течение многих лет, хлеб также является основным компонентом, который большинство людей регулярно употребляют. Современный хлеб,...

Обязательно попробуйте! Очень вкусно! Ингредиенты: Пекинская капуста — 200 граммов ветчина — 200 граммов сыр твердых сортов — 80 граммов груша среднего размера — 1...

Висцеральный жир – это резервное питание нашего организма, запасы энергии в виде жировой ткани. В отличие от подкожного, который собирается в районе бедер, живота или на талии,...

Жюльен из грибов, что может быть вкуснее и ароматнее? Порадовать себя и своих близких изысканным блюдом вы может как на праздники, так и в...

Хотите быть стройной? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина! Мы подготовили для вас список продуктов, которые можно и нужно есть на...

Ингредиенты 1 кг Куриные бедра 1 ч.л Соль по вкусу Черный перец 1 ч.л Сладкая паприка 1/2 ч.л Чабрец 1/2 ч.л. Сухой чеснок Вам также...

Мы привыкли думать, что потребляя молоко, творог, сыр мы получаем большое количество кальция для укрепления ногтей, костей, зубов. Я стала изучать как же вегетарианцы,...