Питание

Замечали, что каждый раз после шумной вечеринки кожа выглядит дряблой и уставшей? Это неудивительно, ведь все, что мы едим, напрямую влияет на состояние кожи....

Творожная выпечка занимает достойное место в домашней кухне. Предлагаем рецепты на любой взыскательный вкус. 1.Творожники Нежирные, нежные и вкусные! Главное, что они не жарятся, а запекаются...

Кефир станет еще полезнее, если употреблять его со специями! Диетологи утверждают, что таким образом можно улучшить работу пищеварительной системы и стимулировать обмен веществ. Будучи натуральным...

1. Зелёный чай Зелёный чай также занимает своё место в нашем списке. Года исследований показали, что этот напиток стимулирует процессы метаболизма, не говоря уже о...

Эти потрясающие чизкейки хороши не только своим вкусом, но и тем, что в их составе абсолютно нет сахара. Они безвредные для вашей фигуры и...

Завтраки для женщин Завтрак — самый важный прием пищи. Он должен давать энергию на первую половину дня, запуская кишечник в работу и настраивая организм на...

Многие считают, что фигура мечты и здоровое питание невозможны без многочисленных трудностей и лишений. Но худеть и поддерживать себя в форме можно, если найти...

Ингредиенты: • Куриное филе - 700 г • Кабачки - 100 г • Красный сладкий перец - 100 г • Желтый сладкий перец - 100 г • Чеснок -...

Надоели традиционные  селедка под шубой и оливье? Приготовьте потрясающий новый салат «Красная шапочка». Это самый популярный сейчас салат с невероятным вкусом. Вы будете в восторге! Так...

Быстрый и вкусный завтрак! Обязательно попробуйте! Ингредиенты: • Яйцо - 1 шт • Молоко 1% - 1/2 ст • Отруби - 1/2 ст • Яблочное пюре - 3 ст....

По своему опыту могу сказать, результат- на лицо и не только! Вам понадобится: - большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) - 2 столовых ложки отрубей -...

Ингредиенты: • Кабачок - 2 шт • Лук - 2 шт • Укроп - 3-4 веточки • Яйцо - 4 шт • Мука цельнозерновая - 100 г • Сыр -...

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. 2. Клубника и...

Сегодня наша подборка рецептов называется: вкусные салаты без майонеза. Салаты без майонеза полезны по нескольким причинам: 1. Меньше калорий и жиров – Майонез содержит много...

От чего помогает и лечит льняное масло Ещё лет 150 назад льняное масло употреблялось и производилось в России в больших масштабах. Мало того, что его...

Киви хотя и давно известный в нашем обществе фрукт, но тем не менее  не очень популярный. Чаще всего люди отдают предпочтение яблокам, апельсинам и...

Ингредиенты 1 кабачок среднего размера 3 зубчика чеснока 1 средний пучок петрушки 1/2 ст. грецких орехов растительное масло для жарки и заправки соль по...

Обратите внимание! Старение – неизбежный процесс развития человека. Тем не менее, качество старения может во многом зависеть от различных факторов. Однако ничто так не поощряет молодость,...

О пользе брокколи для стройнеющего организма столько всего уже сказано и написано, что трудно уже добавить что-либо. Поэтому просто сохраняйте себе эти чудесные рецепты:) 1....

Ингредиенты: молоко — 4 ст.л. крахмал — 2 ст.л. творог — 2 ст.л. корица, ванилин (по желанию) сахар (сахарозаменитель, сироп агавы и т.д.) Вам также...