Питание

Диетическая альтернатива известному и любимому многими блюду, которая ничуть не проигрывает оригиналу в потрясающем вкусе и наголову его превосходит в пользе для души и...

В молодости человек не очень обращает внимание на то, что он ест – молодой организм легко справляется с разной пищей, и какого-либо особого дискомфорта...

Куриные тефтели в грибном соусе — это нежные мясные шарики из куриного фарша, томящиеся в ароматном соусе с грибами. Блюдо получается сочным, насыщенным и...

Ингредиенты: ● 2 крупных банана ● творог обезжиренный 100 г ● 1 яйцо ● жидкий мёд 1 ст. л. ● сок лимона 1 ст. л. Приготовление:  Творог, яйцо и мёд тщательно...

Во время поста необходимо соблюдать определенные ограничения, но это не значит, что в этот период нельзя побаловать себя вкусными и сытными блюдами. Разнообразьте свой рацион питания при помощи лучших постных...

На 100 грамм всего 70.45 ккал! белки — 13.03 жиры — 0.3 углеводы — 3.19 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 200 г Подсластитель — по вкусу Молоко 1% —...

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: во-первых, это идеальный размер порции на одного; во-вторых,...

Эта вещь тебя радует, успокаивает, она приятна и удобна? Или она раздражает, вызывает неприятные воспоминания, недовольство собой или обиду на того, кто ее подарил?...

Рецептов хватит на целую неделю разнообразного питания! Сохраните себе ? 1. Говядина с брокколи 150 гр. говядины 200 гр. брокколи 1 ч.л. растительного масла соевый...

Будучи действием, которое большинство людей выполняют несколько раз в день, питание окутано путаницей и разногласиями. Вернее, не само действие еды, а выбор того, что съедать. Каждое...

Эффект потрясающий! Если употреблять этот восточный эликсир молодости регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25. И общий тонус...

Ингредиенты: 250 г творога 1 ст. ложка сахара 0.5 чайной ложки соли 2 яйца взбить 2 ст. ложки манной крупы 0.5 стакана молока Приготовление: Манку с...

Ученые доказали, что многие привычки в еде, оказывается, являются вредными, и лучше с ними справиться, как можно быстрее. Предлагаем вашему вниманию перечень фруктов и...

Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г • Соевый соус - 4 ст. л • Мёд - 2 ст. л • Чеснок - 7 г • Карри - по...

Ингредиенты: • Яйца - 5 шт • Молоко 1% - 1 ст • Петрушка - 5 г • Соль, перец - по вкусу Приготовление:  Подготовить необходимые ингредиенты. Разогреть духовку до...

Суп харчо – фантастически вкусный, непоправимо полезный. Идеальная, еда, когда в холодное время, хочется чего-нибудь жидкого и горячего. Суп харчо в наше время – это...

Ингредиенты: • Йогурт натуральный - 75 г • Мука цельнозерновая - 1/3 ст • Белки - 2 шт • Банан - 1/2 шт • Грецкий орех - 30 г...

Ароматный, нежный, мягкий «Медовик» всегда будет популярен среди сладкоежек. Но преимущество этого торта в том, что его не нужно раскатывать и подрезать. У него жидкое...

Творожная запеканка по семейному рецепту Нежная, румяная, тающая во рту творожная запеканка от которой в восторге и взрослые, и детки. Мама готовила мне, теперь я...

Пора доставать блендер: просто забрось все ингредиенты в чашу и наслаждайся великолепным вкусом! Выпивай стаканчик смузи на завтрак или ужин. Груша и банан  Очисти от кожуры...