Питание

По этом греческому рецепту любая рыба готовится чрезвычайно быстро и просто, и превосходно сочетается с любым гарниром. Мы готовыли треску. Ингредиенты: Филе трески 2 шт. Семена кориандра...

Ингредиенты: • Молоко 1% - 500 мл • Яйца - 2 шт • Овсяная мука - 90 г • Цельнозерновая мука - 90 г • Какао - 40 г •...

Жюльен из грибов, что может быть вкуснее и ароматнее? Порадовать себя и своих близких изысканным блюдом вы может как на праздники, так и в...

Всем желающим похудеть знакомы попытки худеть за счет диет. К сожалению, любая диета имеет краткосрочный эффект: вы худеете, пока сидите на ней, и вес...

Пока на рынке или на вашем огороде еще есть молодые кабачки, очень вам советую поспешить приготовить маринованные кабачки по этому рецепту.   Весьма незатейливая закуска, которая...

Попробуйте украсить праздничный стол по-новому, используя привычную колбасную, сырную и овощную арезку. Все, что вам нужно — большое праздничное блюдо и самые обычные продукты....

Ингредиенты: • Кабачок (небольшой) - 2 шт • Яйцо - 3 шт • Помидор - 1 шт • Мука цельнозерновая - 1,5 ст. л • Укроп - 10 г •...

Ингредиенты: • Тунец в собственном соку - 1 банка • Яйца - 10 шт (вареные) • Зелень - 50 г • Лимонный сок - 2 ч. л • Соль,...

ПЯН-СЕ шагает по стране.  Корейские пирожки с мясом и капустой завоевывают все больше почитателей. Пянсе - это пирожки из дрожжевого теста с капустно-мясной начинкой. Они...

Идеи для отличного белкового завтрака! 1. Тортилья - испанский омлет для бесстрашных тореро! На 100 г: 125 ккал, белки - 7 г, жиры - 5 г,...

1. Окрошка Идея этого супа очень проста — мелко нарезать свежие овощи и залить холодной жидкостью. Даже варить его не нужно! Потому и назвали блюдо...

Выпечка на кефире в духовке обычно получается очень пышной и хорошо поднимается. В выпечку на кефире в духовке можно добавлять самые разные ингредиенты: изюм и...

Нежный, приятный вкус с освежающей ягодной кислинкой. Приятное дополнение к этому- низкая калорийность, быстрота и легкость приготовления. Наслаждайтесь! :) Ингредиенты: Основа: • 180 г обезжиренного творога • 70...

Чай – самый популярный напиток в мире, его пьют во всех странах и на всех континентах. Однако тысячелетия назад этот напиток применялся не как...

На 100 гр - 186 ккал белки - 9,8 жиры - 11,62 углеводы - 10,56 Ингредиенты: Филе курицы - 700 г Йогурт или сметана(нежирная) - 200 г Чеснок - 3 зубчика Картофель...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 400 г • Молоко 1% - 200 мл • Желатин - 20 г • Подсластитель - по вкусу Приготовление:  Пока творог взбивается в блендере, замачиваем...

В молодости человек не очень обращает внимание на то, что он ест – молодой организм легко справляется с разной пищей, и какого-либо особого дискомфорта...

Остренькая капуста быстрого приготовления - супер-рецепт! Ингредиенты: • Капуста - 2 кг • Морковь - 4 шт • Чеснок - 10 г Для маринада: • Вода - 1 л • Перец...

Ингредиенты: • Шампиньоны - 350 г • Оливковое масло - 60 г • Яблочный уксус - 60 г • Чеснок - 7 г • Петрушка - по вкусу • Специи...

Ингредиенты: • Овсяные хлопья - 80 г (молотых) • Белки - 1 шт • Вода - 3 ст. л • Корица - по вкусу • Подсластитель - по вкусу Начинка: ...