Питание

Ингредиенты: • Яблоко - 1 шт (натереть) • Яйцо - 1 шт • Овсяная мука - 1 ст • Молоко 1% - 1/3 ст • Корица - по вкусу •...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 500 г • Йогурт натуральный - 5 ст. л • Манная крупа - 2 ст. л • Яйца - 2 шт • Фрукты -...

Ингредиенты: • Клубника – 350 г • Творог обезжиренный – 100 г • Молоко 1% – 250 мл • Овсяные хлопья – 3 ст. л • Подсластитель - по...

Ингредиенты: • Куриная грудка 2 шт. • Лук репчатый 1 шт. • Морковь 40 г • Чеснок дольки 5 шт. • Соль пищевая 1 ч. л. • Перец темный горошком...

Ингредиенты: молоко — 4 ст.л. крахмал — 2 ст.л. творог — 2 ст.л. корица, ванилин (по желанию) сахар (сахарозаменитель, сироп агавы и т.д.) Вам также...

Ингредиенты: • Овсянка перемолотая - 40 г • Молоко 1% - 50 мл • Яйцо - 1 шт • Какао - 2 ст. л • Разрыхлитель - 1 ч....

Легкое простудное заболевание, как правило, проходит через неделю или две даже без лечения. Однако правильно выбранные продукты помогут ускорить выздоровление и облегчить многие неприятные симптомы. Возможно,...

Ингредиенты: • Куриное филе - 300 г • Рис - 1/2 ст • Морковь - 1 шт • Лук - 1 шт • Чеснок - 3 г • Томатная паста...

Ингредиенты: • Куриное филе - 400 г • Яйца - 4 шт • Помидоры черри - 8 шт • Йогурт натуральный - 100 г • Сыр - 100 г...

Ингредиенты: Капуста морская — 250 гр. Огурцы соленые — 1 штука Яйцо – 1 штука Морковь — 1 штука Лук красный салатный — 1...

Ингредиенты: • Лаваш - 2 листа • Куриное филе - 300 г • Яйца - 3 шт • Лук - 1 шт • Сыр 100 г (у нас российский) •...

Ингредиенты: • 400 г куриного филе • 1 яйцо • оливковое масло • соль, перец Приготовление: Куриное филе порезать небольшими длинными палочками. Яйцо слегка взбить со щепоткой соли и добавить...

Ингредиенты: Обезжиренный творог ( пастообразный) – 500 г Молоко – 1 стакан Изюм – 100 г Желатин – 2 столовые ложки Какао – 2 столовые ложки Мёд – 2 столовые...

Ингредиенты: • Пекинская капуста - 8 листов • Куриное филе - 300 г • Шампиньоны - 5 шт • Помидоры - 1 шт • Зелень - по вкусу • Творог...

Ингредиенты: • Кабачки - 4 шт • Творог обезжиренный - 50 г • Яйцо - 1 шт • Моцарелла - 20 г (натертая) • Сыр - 20 г (у...

Мы собрали самые действенные советы от инструкторов по фитнессу, которые ты можешь применять каждый день. Красивое тело начинается с правильных привычек в питании. Действуй! 1....

Ингредиенты: • 450-500 г куриного филе • 1 небольшая луковица • 1 небольшой зубчик чеснока • 1 ст. л. петрушки • 80 г жидкого обезжиренного творога (или густого йогурта) •...

Ингредиенты: • Куриное филе - 230 г • Брокколи - 450 г • Шампиньоны - 250 г • Соевый соус - 90 мл • Имбирь - 14 г • Чеснок...

Ингредиенты: • Куриное филе -250 г • Шампиньоны -200 г • Лук - 1 шт • Йогурт натуральный - 150 г • Сыр -50 г (у нас российский) • Оливковое...

Ингредиенты: • Куриные филе - 500 г • Яйца - 2 шт • Кефир 1% - 100 г • Мука цельнозерновая - 100 г • Сыр - 100 г...