Питание

Вы не прогадаете, если сделаете в качестве гарнира к мясу или рыбе пюре из картофеля. Но это беспроигрышное блюдо, так любимое всеми, может выступать...

Нежный тортик, воздушный! Порадуйте семью, удивите гостей” Никаких особых премудростей, все получится. Состав: На декор уйдет немного слайсов миндаля. На нижний корж нужны масло сливочное и мука...

Чеснок — одна из самых мощных трав для лечения того, что вас беспокоит. Он использовался на протяжении веков как ингредиент во многих вкусных блюдах....

Ингредиенты: • Треска - 500 г • Лук - 2 шт • Лаваш - 1 лист • Йогурт натуральный - 70 г • Сыр - 100 г (у нас...

5 лучших салатов из свеклы, которые укрепят ваш мозг, сердце и сосуды Салаты из сырой свеклы стимулируют мозговую активность и являются отличным средством для профилактики...

КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ Вы хотите похудеть, но  не знаете с чего начать? Как мотивировать себя на похудение? Мы составили пошагавшую инструкцию для вас. Руководство...

Ну что за чудо этот пирог! Красивый, яркий, прямо глаз радуется! :) А вкусный какой! И по секрету вам скажу:  очень подходит и для стройнеющих! Сохраняйте...

Напиток здоровья - имбирный лимонад на 100 грамм - 32.11 ккал Б/Ж/У - 0.12/0.02/8.37 Ингредиенты: два крупных лимона кусочек корня имбиря (около 10-15 см) стакан сахарозаменителя ...

Как сделать адыгейскую соль Адыгейская соль – любимый продукт кавказских долгожителей. Благодаря добавлению специй, раскрывающих вкусовые качества продуктов, на блюдо нужно процентов на 20% меньше...

Почему питьевая вода так важна? Японские женщины хорошо известны своими стройными и здоровыми фигурами. Хотя генетика наверняка играет определенную роль, многие утверждают, что их утренний...

Многие женщины мечтают похудеть и сбросить несколько лишних килограммов, однако не все готовы ради достижения этой прекрасной цели голодать или отказывать в чем-то. Проще...

Природные средства энергетики Пасмурным утром вы с трудом поднимаете себя с кровати? К середине дня устаете так, что не способны соображать? Вечером у вас остаются...

Все мы неоднократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно...

Когда мы говорим о полезных продуктах, особенно об овощах и фруктах, большинство из нас сразу вспоминают яблоки, лимоны, шпинат, помидоры. Но не так уж...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 400 г • Молоко 1% - 100 мл • Банан - 1 шт • Яйцо - 1 шт • Мука - 50 г (у...

Что нельзя есть натощак Чтобы уменьшить вероятность развития разнообразных заболеваний, необходимо отказаться от употребления натощак некоторых продуктов. Что нельзя есть натощак по мнению врачей? Специалисты утверждают,...

Поддержание сбалансированного уровня рН имеет решающее значение для сохранения здоровья. Когда мы потребляем кислотообразующие продукты, организм пытается сбалансировать уровень рН в крови, выпуская богатые щелочные...

Овсянка – отличное решение для похудения. Хлопья содержат множество полезных веществ, оптимальное сочетание белков, жиров и углеводов. Однако в классическом виде они быстро приедаются...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 250 г • Банан - 1 шт Приготовление:  Творог выложить в миску, размять вилкой. Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к...

Каждая женщина хочет оставаться молодой и красивой как можно дольше. Вот почему многие женщины одержимы различными процедурами, которые помогают бороться со старением. Однако рано...