Вкусненькие СИНЕНЬКИЕ- лучшие рецепты блюд из баклажанов
Лучшие рецепты блюд из баклажанов
Баклажаны- кладезь витаминов. Они прекрасно сочетаются с мясом, птицей, сырами, овощами и зеленью. В общем- просто находка для тех, кто любит...
Банановые конфеты с орехами
Ингредиенты: • Банан - 1 шт
• Орехи - 1/4 ст (у нас кешью)
• Молотые льняные семена - 1 ст. л
• Овсяные хлопья - 3 ст....
Шоколадный мусс: идеальный десерт!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 300 г
• Йогурт натуральный - 100 мл
• Какао - 1,5 ст. л
• Желатин - 10 г
• Вода - 0,25 ст
•...
Сладости для фигуры: творожный зефир
На 100 грамм всего 70.45 ккал! белки — 13.03 жиры — 0.3 углеводы — 3.19 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 200 г
Подсластитель — по вкусу
Молоко 1% —...
Фаршированные помидоры
Ингредиенты: • Помидоры — 5–6 шт.
• Куриная грудка — 200 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Сыр твердый — 100 г
• Соль — по вкусу
•...
Тушеная курица со сладким перцем
Ингредиенты: • Куриное филе - 900 г
• Морковь - 300 г
• Репчатый лук - 300 г
• Болгарский перец сладкий - 300 г
• Соевый соус -...
Творожная запеканка по семейному рецепту
Творожная запеканка по семейному рецепту
Нежная, румяная, тающая во рту творожная запеканка от которой в восторге и взрослые, и детки. Мама готовила мне, теперь я...
Запеченная треска с помидорами: низкокалорийный ужин!
Ингредиенты: • Филе трески - 1кг
• Помидоры - 300 г
• Натуральный йогурт – 100 мл
• Сыр – 50 г (у нас российский)
• Лук репчатый -...
Запеченная курица с овощами и яйцом
Рецепт запеченная курица с овощами и яйцом
Ингредиенты: На 2 порции: куриное филе - 250 г
кабачок - 125 г
яйца - 4 шт
сельдерей -...
Азиатский куриный салат: целых 19 г белка!
Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г
• Огурцы - 2 шт
• Сыр - 50 г (у нас российский)
• Соус соевый - 2 ч. л
• Сок...
Вишня в желе — Очень вкусно и красиво! Хозяйкам на заметку
Ингредиенты: Вишня свежая — 1 кг;
Сахар — 700 г;
Вода кипячёная холодная — 100 мл;
Желатин — 25 г; Вам также понравится - Сочная запеканка...
Лазанья из кабачков
Эта лазанья - подарок худеющим, т.к. вместо теста используются ломтики кабачка. Ингредиенты (на 4-6 порций): - кабачок – 1 шт (500-600 гр)
- крупные помидоры – 2...
Быстрые хачапури на сковороде
Ингредиенты: • Яйца - 2 шт
• Натуральный йогурт - 200 г
• Сыр - 200 г (у нас российский)
• Мука цельнозерновая - 3 ст. л
• Зелень...
КЕКСЫ В КРУЖКЕ: быстро и вкусно!
Кексы в кружке - быстрый десерт
Иногда просто нет времени и сил, чтобы приготовить полноценный десерт. Тогда на помощь приходят кексы в кружке! Побалуйте своих...
Нежные кексы из творога
Ингредиенты: Творог — 200 г
Сметана — 2 столовые ложки
Яйцо — 2 штуки
Масло сливочное — 2 столовые ложки
Мука — 1 стакан
...
Фаршированные яйца: идеальный перекус!
Ингредиенты: • Яйца - 6 шт
• Куриное филе - 60 г (вареное)
• Соленый огурец - 1/2 шт
• Зеленый лук - 5 г
• Натуральный йогурт -...
Салат «Мимоза» в лаваше
Ингредиенты: • Лаваш армянский - 2 шт
• Яйца - 4 шт (вареные)
• Тунец в собственном соке - 180 г
• Укроп - 10 г
• Зеленый лук...
Вареный омлет
Ингредиенты: • Яйцо куриное — 3 шт
• Молоко — 2/3 стак.
• Соль (по вкусу) Приготовление: 1. Взбиваем миксером яйца с солью до пены.
2. Добавляем молоко и опять...
Лучшая мясная закуска за считанные минуты без желатина Вы забудете о колбасе!
Ингредиенты 1 кг Куриные бедра
1 ч.л Соль
по вкусу Черный перец
1 ч.л Сладкая паприка
1/2 ч.л Чабрец
1/2 ч.л. Сухой чеснок Вам также...
Куриное филе в кунжутной корочке
Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г
• Кунжут - 100 г
• Натуральный йогурт - 1/2 ст
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Горчица -...


























