Рецепты

Ингредиенты: • Куриное филе -250 г • Шампиньоны -200 г • Лук - 1 шт • Йогурт натуральный - 150 г • Сыр -50 г (у нас российский) • Оливковое...

Ингредиенты: • Курага 300 г • Творог обезжиренный 100 г • Яйца куриные 1 шт. Приготовление:  1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем. 2. Надрезать курагу с одного края. 3....

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 200 г (мягкий) • Морковь - 1 шт • Изюм - 30 г • Кокосовая стружка - по вкусу (для обсыпки) Приготовление:  Морковь почистить и...

Ингредиенты: • Куриное филе -1 шт (отварное) • Капуста - 200 г • Зеленый горошек - 4 ст. л • Огурец - 1 шт • Чеснок - 3 г •...

Предлагаем вам шесть вариантов правильного завтрака с творогом. Это вкусно, полезно и на фигуре не отразиться! Вам также понравится - 11 фруктов и ягод, которые ученые...

Ингредиенты: • Пекинская капуста - 300 г • Куриное филе - 300 г • Огурец - 1 шт • Яйцо - 4 шт • Зеленый лук - 1 пучок •...

Ингредиенты: • Яйцо - 4 шт • Молоко 1% - 100 г • Брокколи - 200 г • Мука цельнозерновая - 4 ст. л • Разрыхлитель - 2 г •...

Ингредиенты: Филе куриное - 500 г Яйцо - 1 шт Чеснок - 7 г Сыр твердый - 100 г (у нас российский) Соль, перец - по вкусу Приготовление:  Куриное филе пропускаем...

Ингредиенты: • Куриное филе - 450 г • Кабачок - 700 г • Лук - 2 шт • Морковь - 1 шт • Чеснок - 7 г • Зелень -...

Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г • Огурцы - 2 шт • Сыр - 50 г (у нас российский) • Соус соевый - 2 ч. л • Сок...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 250 г • Банан - 1 шт Приготовление:  Творог выложить в миску, размять вилкой. Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к...

Ингредиенты: • Яблоко - 1 шт • Белки - 2 шт • Желатин - 5 г • Подсластитель - по вкусу Приготовление: Яблоко почистить, очистить от кожуры и поделить на...

Пряные соленые помидоры – отличная закуска к  любимым блюдам: жареной и тушеной картошечке, домашним котлеткам и отбивным, да к чему хотите, в общем :) Сохраняйте...

1) Клубничный милкшейк ИНГРЕДИЕНТЫ: 100 г клубники 200 г ванильного мороженого 100 мл молока 2 ст.л. клубничного варенья взбитые сливки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешать в блендере клубнику, мороженое...

Ингредиенты: • Финики - 300 г (без косточек) • Чернослив - 100 г • Грецкие орехи - 150 г • Молоко 1% - 70 мл • Кокосовая стружка -...

Прекрасное дополнение к курице! Ингредиенты: • Шампиньоны - 200 г • Луковица - 1 шт • Йогурт натуральный - 150 г • Зелень, соль - по вкусу Приготовление:  Грибы и лук...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 180 г • Овсяная мука - 70 г • Отруби - 10 г • Ванилин - по вкусу • Подсластитель - по вкусу Начинка: • Творог...

Ингредиенты: • Куриное филе - 350 Г • Яйцо - 1 шт • Вода - 50 мл (куриный бульон) • Лук - 1 шт • Соль, специи - по...

Ингредиенты: • Белок 125 г (белки 5 яиц) • Овсяные отруби 150 г • Творог 0% 300 г • Кофе свежесваренный 1 стакан • Разрыхлитель 3 г • Стевия молотая...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 250 г • Груша - 135 г • Банан - 80 г • Яйцо - 1 шт • Подсластитель - по вкусу Приготовление:  Яйца взбиваем с...