Питание

Обязательно попробуйте! Очень вкусно! Ингредиенты: Пекинская капуста — 200 граммов ветчина — 200 граммов сыр твердых сортов — 80 граммов груша среднего размера — 1...

Торт без выпечки «Снежок» не зря получил такое название: белоснежный десерт из торта и правда напоминает снежный сугроб. Приготовить его можно всего за несколько...

Антиварикозная диета Вам по наследству достались хрупкие вены? Тогда листовая зелень, черная смородина, гречка, имбирь, лук и другие антиварикозные продукты непременно должны быть в вашем...

Такое полезное вредное. Сегодня диетологи составляют самые разнообразные списки и рейтинги вредных продуктов, предупреждая, что пицца, жаренное мясо, пиво и ещё много чего вкусного для...

Десерт Облако счастья Ингредиенты: Для коржа: • 1 маленькое яйцо • 4 ст. л. овсянки перемолотой в муку • 1 ч. л. какао • Молотая стевия • Разрыхлитель. Для белого слоя: • 150...

Ингредиенты: • Тыква - 400 г • Йогурт натуральный - 5 ст. л • Мята - 50 г • Мед - 2 ст. л • Лимонный сок - 1...

Чтобы желудок работал, как швейцарские часы, ему необходима порция теплого лёгкого супчика каждый день! Суп с фрикадельками Ингредиенты - вода 2л - мясной фарш 200г - морковь 100г - картофель...

Ингредиенты: • Яйца - 2 шт • Сыр - 50 г (у нас российский) • Петрушка - 15 г • Соль - по вкусу Приготовление:  Вбить яйца в тарелку, добавить...

Не отказывайте себе в удовольствии питаться вкусно! С нашими салатиками это легко и просто! 1. Лёгкий куриный салат Ингредиенты: • Куриная грудка 200 г • Яйцо 1 шт. •...

Низкокалорийный овощной гарнир готовится быстро и не вредит фигуре. Мы подготовили для вас 7 рецептов. 1. Брокколи с чесноком - низкокалорийный овощной гарнир Это быстрый и...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 300 г • Йогурт натуральный - 100 мл • Какао - 1,5 ст. л • Желатин - 10 г • Вода - 0,25 ст •...

Все мы привыкли, что шарлотка- это всего лишь банальный бисквит с яблоками.. ан нет! Предлагаем вам  взглянуть на любимый пирог под совершенно новым углом...

Как выбрать качественную икру Красная икра уже много лет является обязательным атрибутом новогоднего стола. Как выбрать качественную икру – читай в нашем материале. Еще 100 лет...

Обязательно приготовьте этот вкусный салатик, если вы придерживаетесь диетического питания. Он очень вкусный и при этом содержит минимальное количество калорий. Идеально для тех, кто...

Блюда, запеченные в духовке, да еще и из сезонных овощей, можно употреблять в пищу без вреда для фигуры. Сегодня один из таких диетических рецептов:...

Вкусное, супер-низкокалорийное и очень полезное блюдо! Наслаждайтесь!  На 100г. 36,71 ккал, Б/Ж/У 1,36/1,41/4,55 1. Кабачки порезать на кубики (3 средних кабачка) 2. Добавить к ним мелко порезанные...

Тыквенное масло для похудения Растительные масла являются отличными помощниками для тех, кто хочет похудеть. Как применять тыквенное масло для похудения. Тыквенное масло – настоящий кладезь витамина...

Жюльен из грибов, что может быть вкуснее и ароматнее? Порадовать себя и своих близких изысканным блюдом вы может как на праздники, так и в...

Безумно вкусные яблоки с творогом- нежные, воздушные! Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же, низкокалорийный :) На 100 гр - 56 ккал белки - 4 жиры...

Овсяно-банановый смузи — это не только вкусный, но и очень полезный напиток. Мы подготовили 3 рецепта для вас! Чем полезен Энергия и сытость. Овсянка богата...