Домашний мармелад из вишни: всего 4 ингредиента!
Домашний мармелад из вишни не только вкусен, но и полезен благодаря своим ингредиентам.Вот несколько причин, почему такой мармелад может быть полезен:1. Богат…
Гранат для похудения и восстановления здоровья
Гранат для похудения и не только О полезных свойствах граната ходят легенды… Недаром этот фрукт называют королевским. А всё из-за небольшой чашечки в виде…
Быстро, вкусно и полезно: 5 рецептов любимой диетической шарлотки
1. Диетическая шарлотка на скорую рукуИнгредиенты: яйца — 2 шт яблоко — 70г (половинка маленького) овсяные хлопья — 30гПриготовление: Все смешать, дать…
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого.
Лучшие рецепты детоксикации 1. Яблоко и корицаТонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в…
6 вкусных продуктов, которые помогут преодолеть бессонницу
Бессонница негативно влияет как на наше самочувствие, так и на внешний вид. Какие же продукты помогут преодолеть ее и обеспечить здоровый и крепкий…
6 вкусных сладостей, которые не испортят тебе фигуру
Самые полезные сладости1. Мармелад Хотя этот продукт не назовешь низкокалорийным (на 100 г мармеладных долек приходится 318 килокалорий), на фигуры он…
6 продуктов, которые уменьшают риск развития рака груди
Продукты от рака груди Существуют продукты от рака груди, способствующие уменьшению риска возникновения этого заболевания. Обязательно включите их в свой…
7 продуктов, которые очищают организм лучше лекарств
Мы решили рассказать тебе о продуктах, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не совершенно нам не вредят.КлюкваЧем полезна.…
Блины с начинкой из грибов и курицы
Ингредиенты:• Молоко 1% — 500 мл • Яйцо — 3 шт • Мука цельнозерновая — 6 ст. л • Соль, перец — по вкусуДля начинки:• Куриное филе — 300 г • Шампиньоны — 100 г…
Запеканка из гречневой каши
Ингредиенты:• Гречка — 2 ст (отварная) • Лук — 1 шт • Яйцо — 2 шт • Молоко 1% — 100 мл • Зелень — по вкусу • Сыр — 100 г (у нас российский) • Соль, перец — по…
5 вредных продуктов, которые на самом полезнее, чем ты думаешь
Мы решили разобраться в самых распространенных мифах о популярной еде и узнали, что на самом деле во всяких так называемых вредных продуктах есть масса всего…
4 продукта, которые несовместимы с лекарствами
Врачи уверены, что некоторые продукты в сочетании с определенными препаратами способны создавать опасные для жизни комбинации. На страницах журнала Stat…
Оранжевый суп-пюре
Суп-пюре, на первый взгляд, лишен сюрпризов и разнообразия форм и вкусов.Но это только на первый взгляд. Суп-пюре может удивить и цветом и вкусом. К тому же он…
Яичница запеченная в перце: начни день ярко и вкусно!
Ингредиенты:• Болгарский перец — 1 шт • Помидор — 1 шт • Яйцо — 1 шт • Сыр — 50 г (у нас российский) • Чеснок — 3 г • Соль, перец — по…
10 причин бросить пить кофе
Каждый из нас, вероятно, слышал, что кофе не совсем полезный напиток, но о том, какое именно влияние на человеческий организм оказывает чрезмерное его…
Клубничная пастила без сахара!
Ингредиенты:• Замороженная клубника — 200 г • Желатин — 20 г • Лимон — 1/2 шт • Подсластитель — по вкусуПриготовление: В первую очередь займитесь…
Омлет в духовке
Омлет — легкое диетическое, но сытное блюдо. Приготовленный в духовке, он обладает приятным вкусом и содержит массу питательных…
Голубцы с курицей и грибами в виде маффинов
Ингредиенты:• Куриное филе — 300 г • Рис — 1/2 ст • Морковь — 1 шт • Лук — 1 шт • Чеснок — 3 г • Томатная паста — 2 ст. л • Натуральный йогурт — 300 г •…
Диета молодости: женщина в 48 лет выглядит в два раза моложе
Диета молодости Британка Белинда Уайт питается одними лишь фруктами. И, как ни странно, выглядит на двадцать лет моложе, чем она есть на самом деле.…
Голубцы из пекинской капусты
Ингредиенты:• Пекинская капуста — 8 листов • Куриное филе — 300 г • Шампиньоны — 5 шт • Помидоры — 1 шт • Зелень — по вкусу • Творог — 2 ст. л (зерненый) •…
