Диетический винегрет
Вкуснейшая lite-версия любимого салата! Ингредиенты: • Свекла отварная - 2 шт
• Морковь отварная - 2 шт
• Фасоль - 100 г (отварная)
• Огурцы маринованные - 2 шт
•...
Жиросжигающий салат из куриной грудки и грейпфрута
Ингредиенты: Куриная грудка — 150 г
Грейпфрут или помело — 400 г
Орехи кешью — 30 г
Пармезан (можно другой твердый сыр) — 50...
Салат с кальмарами яйцом и корейской морковью
Салат с кальмарами яйцом и корейской морковью
Ингредиенты: • Кальмары - 4 шт
• Морковь корейская - 100 г
• Яйца - 2 шт
• Йогурт натуральный - 3...
Овсяно-яблочные оладьи: вкуснейший завтрак!
Ингредиенты: • Яблоко - 1 шт (натереть)
• Яйцо - 1 шт
• Овсяная мука - 1 ст
• Молоко 1% - 1/3 ст
• Корица - по вкусу
•...
Домашние шпроты своими руками- просто и вкусно!
Готовятся они очень и очень просто, а по вкусу от магазинных не отличаются, получается не только очень вкусно, но ещё и выгодно. Ингредиенты: 1. 0,5 кг...
Простое и быстрое хачапури
ИНГРЕДИЕНТЫ: Кефир — 1 Стакан
Сода — 0,5 Чайных ложки (гасить уксусом)
Соль — 0,5 Чайных ложки
Сахар — 0,5 Чайных ложки
Мука —...
Как я давно искала именно этот рецепт моркови по-корейски
Это очень вкусная морковь по-корейски. Я так давно искала именно такой рецепт. И теперь наконец-то нашла. Готовлю такую морковь довольно часто, и на праздничный...
Салат «Семга на шубе»
Ингредиенты: • Семга слабосоленая - 150 г (подойдет форель, лосось или горбуша)
• Свекла - 1 шт
• Морковь - 1 шт
• Яйца - 2 шт (вареные)
•...
Творожно-морковная запеканка с яблоком — совместите приятное с полезным!
Ингредиенты: • обезжиренный творог 200-250 г
• 1 яйцо
• 1 небольшая морковь
• 1 яблоко или груша (с грушей слаще)
• щепотка соли, корица+ваниль Приготовление: Творог растираем с яйцом. Трем...
Как запечь большой кусок мяса, чтобы он был вкусным и мягким
Мясо, приготовленное таким способом, получается сочное, вкусное, ароматное.
Необходимые продукты свиное филе – 1 кг;
масло растительное – 3 ст. л.;
картошка – 6 шт.;
...
Куриный рулет: вкусная и полезная замена колбасе
Ингредиенты: • Куриное филе - 1 кг
• Желатин - 25 г
• Чеснок - 5 г
• Специи - по вкусу
• Соль,перец - по вкусу Приготовление: Филе нарезать...
Остренькая капуста быстрого приготовления
Остренькая капуста быстрого приготовления - супер-рецепт! Ингредиенты: • Капуста - 2 кг
• Морковь - 4 шт
• Чеснок - 10 г Для маринада: • Вода - 1 л
• Перец...
Ужин моментального приготовления. Никакой возни, и всего 97 калорий!
Правильное питание нынче в моде. И правильно – ведь это не только полезно, но и очень вкусно. Для позитивного завершения дня предлагаем попробовать на...
Теперь в магазине даже не подхожу к отделу сосисок: Домашние куриные сосиски
Дети съедают по 5 штук за раз! На здоровье! Ингредиенты: - Куриное филе — 500 г
- Яйцо — 1 шт.
- Масло сливочное — 50 г
- Молоко...
ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ- КЛАДЕЗЬ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Зеленые коктейли - это кладезь витаминов и минералов, клетчатки
Зелень - основной источник хлорофилла. Хлорофилл противодействует развитию онкологических заболеваний, благотворно действует на печень, выводит токсины, улучшает...
Картофельные биточки с зелёным луком и сыром — супер рецепт
Ингредиенты: картофель — 1 кг
яйца — 2 шт
сыр — 30 гр
мука — 0,5 стакана
зелёный лук — небольшой пучок
соль —...
Равиоли из кабачков: вкуснятина с пользой для талии!
Ингредиенты: • Кабачки - 4 шт
• Творог обезжиренный - 50 г
• Яйцо - 1 шт
• Моцарелла - 20 г (натертая)
• Сыр - 20 г (у...
Творожный омлет: белковый завтрак!
Чем полезен творожный омлет?
Творожный омлет — это питательный, легкий и вкусный вариант завтрака, который обладает множеством полезных свойств. Он содержит большое количество белка, который...
Сладкоежкам- Творожные сырки «картошка»
Немного расслабимся, отдохнем от диет и полакомимся сладеньким! ..Ничего, разочек можно :) Вкусные, нежные творожные сырки в шоколадной глазури по очень необычному рецепту. Записываем: Ингредиенты: творог -...
6 вечерних напитков эффективно очищают печень, улучшают пищеварение и сжигают жиры во время сна! Просто и легко!
А что если мы скажем вам, что можно скинуть несколько килограммов, всего лишь почистив печень во время сна?
Согласно рецептам народной медицины, данные напитки функционируют...
























